روش های خانگی برای تقویت رشد موی بچه ها - میهن دی ال

طبق آموزشگاه پوست و موی آمریکا، همه چه بچه ها و چه عظیمسالان موی خود را از دست می دهند. طبیعی است که هر روز حدود 50 تا 100 مو از دست بدهید. ریزش مو به دلایلی ایجاد می گردد که می تواند پزشکی یا غیر پزشکی باشد.

علل ریزش مو در بچه ها

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می گردد بچه ها ریزش مو را در سنین بسیار کم تجربه نمایند.

بعضی از دلایل پزشکی رایج که باعث ریزش مو در کودک می گردد عبارتند از:

• تینه کاپیتیس، که به عنوان کرم حلقوی پوست سر شناخته می گردد، یک عفونت قارچی است که شایع ترین علت ریزش مو در بچه ها به شمار می رود. این یک بیماری مسری است که می تواند منجر به طاسی پوست سر گردد.
• تلوژن افوولیوم اختلال در چرخه رشد فولیکول های مو که به دلیل تب بالا یا استرس است. فولیکول های مو وارد مرحله استراحت می شوند. در نتیجه، موها شنماینده و دچار ریزش می شوند تا زمانی که استرس ادامه یابد.
• آلوپسی آره آتا ریزش موی سکه ای است. این می تواند به دلیل دلایل ژنتیکی در ریزش مو، عوامل محیطی یا سابقه خانوادگی دیابت نوع 1 یا آرتریت روماتوئید باشد.
• تریکوتیلومانیا نوعی اختلال روانشناختی است که با کشیدن و کندن مداوم مو همراه است. این مشکل رفتاری می تواند ناشی از استرس یا اضطراب باشد.
• مسائل مربوط به غدد درون ریز می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی گردد که می تواند ریزش مو را در کودک شما ایجاد کند.
• کمبودهای تغذیه ای مانند ویتامین B، بیوتین، آهن و روی می توانند رشد موهای کودک شما را کاهش دهند.
• بچه های که تحت درمان شیمی درمانی قرار گرفته اند نیز موهای خود را از دست می دهند.

همچنین ریزش مو با آسیب رساندن به موها می تواند باعث ریزش مو در بچه ها گردد. این روشها شامل موارد زیر است:

• استفاده از محصولات مراقبت از مو حاوی مواد شیمیایی خشن
• استفاده از روش های گرمایشی آسیب زا مانند سشوار یا ابزارهای صاف کردن مو
• دم اسبی ها یا بافت های سفت
• شانه کردن موهای مرطوب
• کشیدن و بستن شدید که موها را به عقب می کشاند.

درمان ریزش مو در بچه ها

از آنجا که ریزش مو به دلایل مختلفی ایجاد می گردد، درمان تا حد زیادی به علت اصلی بستگی دارد.

ریزش مو در نتیجه عفونت های قارچی را می توان با استفاده از شامپوهای ضد قارچ و نسخه های مربوط به آن درمان کرد.

هنگامی که آلوپسی آره آتا دلیل ریزش موهای کودک شماست، پزشک شما کورتون، تزریق استروئید یا فرمولاسیون موضعی مانند ماینوکسیدیل را تجویز می نماید.

یک مورد از درمان هم خواهان مشاوره روانشناختی و درمان های رفتاری برای رفع استرس فرزند شما است. همچنین می توانید با فرزندتان در خصوص روش های روانشناختی سالم برای مقابله با استرس جهت رشد موی بچه ها صحبت کنید.

ریزش مو که در نتیجه سوء استفاده از مو رخ می دهد ، می تواند با شیوه های مراقبت از مو که مناسب موهای کودک شما است رفع گردد.

نکات و راه چاره های رشد موی بچه ها

هنگامی که مطلعی داشته باشید که مسائل رشد موی بچه ها شما نتیجه بیماری پزشکی است، اولین قدم شما باید پیروی از فرایند استاندارد درمان باشد.

اگرچه لازم است که فرزندتان از نظر پزشکی از نظر ریزش مو تحت درمان قرار بگیرد اما افت نزولی در آن وجود دارد. نسخه های استاندارد با میزان نسبتاً زیادی از عوارض جانبی همراه است و هنگامی که پای بچه ها وسط می آید، داروها باید با نهایت احتیاط تجویز شوند.

از طرف دیگر، می توانید بعضی از داروهای طبیعی را برای تسریع در بهبود ریزش مو و یاری به رشد موی بچه ها خود اتخاذ کنید.

در زیر چند روش درمانی خانگی ارائه شده است که موهای کودک شما را تغذیه نموده و به رشد مجدد آنها یاری می نماید.

1. یک روتین خوب برای مراقبت از مو ایجاد کنید

داشتن یک روتین مناسب برای مراقبت از مو حتی اگر موهای کودک شما ضخیم و براق باشد، امری لازم است. گنجاندن چنین روش هایی در روتین فرزند شما می تواند در طولانی مدت با رفع مسائل موهایشان به آنها یاری کند.

آموزشگاه پوست و مو در آمریکا روتین مناسب مو را برای درمان ریزش مو توصیه می نماید.

برای تحریک رشد موی بچه ها با آموزش اهمیت روتین مناسب مراقبت از مو، به آنها آغاز کنید.

• موهای کودک خود را به آرامی با استفاده از یک شامپوی طبیعی و بدون مواد شیمیایی، دو تا سه بار در هفته بشویید. روتین موهایشان را مطابق احتیاجشان تنظیم کنید.
• برای شستن موهای کودک از آب ولرم یا آب خنک بهره ببرید.
• اگر در رفع گره های موهای کودک مشکل دارید، سعی کنید آن را کمتر شستشو دهید و از صابون کمتری بهره ببرید.
• با استفاده از روغن موی خوب موهای کودک خود را مرطوب نگه دارید.

2. ماساژ با روغن داغ

ماساژ روغن داغ یکی از بهترین راه های درمان ریزش مو در بچه ها است.

ماساژ دادن سر باعث بهبود جریان خون در پوست سر و متعاقباً رشد موی بچه ها می گردد.

روغن زدن همچنین به بازگرداندن رطوبت پوست سر و مو یاری می نماید که برای رشد موی بچه ها لازم است.

یک مطالعه در سال 2016 که در Eplasty منتشر شده است، تأثیر نقش ماساژ پوست سر را هر روز به مدت 4 دقیقه به مدت 24 هفته برای داشتن موهای ضخیم تر نشان می دهد.

برای ماساژ پوست سر کودک می توانید از روغن نارگیل، بادام، زیتون، جوجوبا یا روغن neem بهره ببرید. هنگام استفاده از روغن neem، مقدار مساوی از روغن نارگیل یا روغن زیتون را با آن مخلوط کنید.

1. روغن مورد نظر خود را گرم کنید، کمی گرم اما خیلی گرم نباشد. قبل از استفاده از آن، دمای روغن را آزمایش کنید تا از سوختگی جلوگیری گردد.
2. روغن را روی پوست سر فرزند خود بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید.
3. روی سر کلاه دوش بگذارید و به مدت 30 دقیقه یا کل شب آن را به همان حال بگذارید.
4. روغن را با شامپوی ملایم بشویید.
5. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید.

3. از ماسک مو انگور فرنگی هندی بهره ببرید

برای تقویت رشد موی بچه ها می توانید انگور فرنگی هندی را نیز امتحان کنید که همچنین به آملا معروف است.

محتوای غنی ویتامین C موجود در انگور فرنگی هندی به درمان ریزش مو یاری می نماید. علاوه بر این، محتوای کاروتن و آهن به بهبود سلامت مو و تقویت رشد مو یاری می نماید.

یک مطالعه در سال 2017 که در طب مکمل و جایگزین منتشر شده است نشان می دهد که آملا ممکن است در تقویت رشد مو و سلامت مو نقش داشته باشد.

• مقادیر مساوی آب لیمو و پوره آملا را با هم مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را روی پوست سر بمالید و آن را کاملاً ماساژ دهید. کلاه دوش را بگذارید و یک شب آن را روی سر قرار دهید. صبح روز بعد موها را با شامپو بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا ریزش مو کنترل گردد.
• از طرف دیگر مقداری روغن نارگیل را در یک تابه گرم کنید و قطعات آملا خشک شده را در آن بپزید. روغن را صاف نموده و خنک کنید. مو و پوست سر کودک خود را با آن ماساژ دهید. به مدت 30 دقیقه آن را روی سر بگذارید. موهایشان را با شامپوی ملایم بشویید. این کار را به صورت هفتگی انجام دهید.
• همچنین برای دستیابی به موهای سالم، هر روز یک میوه آملا به کودک خود بدهید تا بخورد.

4. ژل آلوئه ورا بمالید

ماده دیگری که می توانید با خیال راحت بر موهای کودک خود بهره ببرید، آلوئه ورا است.

آلوئه ورا حاوی ویتامین A ،C و E است که باعث تقویت رشد مو می گردد. همچنین آلوئه ورا سطح pH پوست سر را متعادل نموده و رشد مو را تسریع می نماید.

مطالعه ای که در مجله تحقیقات شیمیایی و دارویی منتشر شده است نشان می دهد که محتوای آنزیم آلوئه ورا عاملی برای جلوگیری از ریزش مو است.

گذشته از تقویت رشد مو، پوست سر را نیز مرطوب می نماید و آن را بدون شوره سر نگه می دارد.

1. ژل تازه را از یک برگ آلوئه ورا بیرون آورید و آن را در مخلوط کن بریزید تا یک دست گردد.
2. ژل را روی پوست سر کودک خود بمالید.
3. چند ساعت قبل از شستن موها با آب ولرم اجازه دهید روی سر بماند.
4. هفته ای دو تا سه بار برنامه را تکرار کنید.

5. ماساژ با ترکیبی از هیبیسکوس و روغن نارگیل

گیاه هیبیسکوس می تواند نعمتی برای تحریک رشد موهای کودک شما باشد.

گلها و برگ های گیاه هیبیسکوس حاوی ویتامین A و C و همچنین اسیدهای آمینه است که برای مو مناسب هستند. اینها می توانند به درمان ریزش مو و تقویت رشد مو در فرزند شما یاری نمایند.

مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نتیجه گرفته است که عصاره برگ گیاه هیبیسکوس در مقایسه با عصاره گل این گیاه، برای رشد موی بچه ها سودمندتر است.

1. 7 یا 8 برگ گیاه هیبیسکوس چینی و چند گل را به 2 فنجان روغن نارگیل فرا بکر اضافه کنید.
2. روغن را گرم کنید تا برگها و گلها نیم سوز شوند.
3. روغن را صاف کنید و آن را کنار بگذارید تا کمی خنک گردد.
4. از این روغن برای ماساژ پوست سر کودک قبل از خواب بهره ببرید.
5. آن را یک شب روی سر بگذارید.
6. صبح موهای کودک خود را بشویید.
7. هفته ای چند بار این برنامه را تکرار کنید.

6. ماساژ با روغن رزماری

روغن ضروری رزماری دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که می تواند به رشد موهای فرزند شما یاری کند.

این ماده حاوی گوگرد و سیلیس است که می تواند ریزش مو ناشی از آلوپسی را با تحریک رشد مو در بچه ها معکوس کند.

در مطالعه ای که در آرشیو پوست منتشر شده است، از آروماتراپی رزماری به عنوان یک درمان احتمالی برای آلوپسی استفاده شده است.

مطالعه دیگری که در سال 2015 در SKINmed منتشر شد نشان داد که روغن رزماری مانند ماینوکسیدیل کار می نماید که یک درمان متداول برای آلوپسی است. هنگام استفاده از روغن رزماری، اثر جانبی پوست سر یعنی خارش کمتری مشاهده شد.

1. 2 یا 3 قطره روغن ضروری رزماری را با مخلوط کردن آن با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل رقیق کنید.
2. مخلوط روغن را به آرامی روی موهای فرزند خود بمالید. حدود 10 دقیقه پوست سرش را ماساژ دهید.
3. بگذارید حداقل 30 دقیقه روی سر بماند تا در فولیکول های مو نفوذ کند.
4. با استفاده از یک شامپوی طبیعی، موهای کودک خود را بشویید.
5. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

7. ترکیبات رژیم غذایی کودک را تغییر دهید

از آنجا که کمبودهای تغذیه ای با ریزش مو در بچه ها ارتباط دارد، رژیم غذایی کودک شما می تواند نقش اساسی در تقویت رشد موهای او داشته باشد.

یک مطالعه منتشر شده در Dermatology Practical & Conceptual در سال 2017 نشان داد که کمبودهای مختلف مواد مغذی از جمله پروتئین و چندین ویتامین، ممکن است منجر به ریزش مو گردد.

• اطمینان حاصل کنید که کودک شما غذاهای سرشار از ویتامین A مانند سبزیجات سبز تیره، توت فرنگی، گوجه فرنگی و پرتقال را برای تغذیه فولیکول های مو می خورد.
• ویتامین C کافی را با استفاده از مرکبات و نوشیدنی های موجود در رژیم غذایی کودک تقویت کنید تا به تقویت موهای او یاری کند.
• ویتامین E بیشتری را با استفاده از سبزیجات برگ سبز، آجیل و دانه ها در رژیم غذایی کودک خود تأمین کنید. ویتامین E باعث بهبود کیفیت موها می گردد.
• برای روی و آهن، غذاهایی مانند کدو تنبل، ملاس، جو دوسر سبوس دار و غلات، انواع گوشت و سبزیجات برگ دار را در رژیم غذایی بگنجانید.
• از آنجایی که موها بیشتر از پروتئین ساخته شده اند، حتما با غذاهای سرشار از پروتئین کودک خود را تغذیه کنید.

8. به کودک تان مکمل های بیوتین بدهید

بیوتین یکی از ویتامین های B کمپلکس است و می تواند رشد مو را تقویت کند.

اول از همه، بیوتین در فراوری پروتئینی که موهای شما از آن ساخته شده است و معروف به کراتین است تاثیر دارد. دوم، مواد مغذی را فراهم می نماید که برای رشد موهای جدید ضروریست.

هنگامی که به عنوان مکمل روزانه مصرف می گردد، بیوتین به رشد مجدد موهای از دست رفته و ترمیم مواد مغذی مورد احتیاج بدن یاری می نماید.

• می توانید مکمل های بیوتین را به فرزند خود بدهید. با این حال، قبل از اینکه مکمل های غذایی به کودک خود بدهید، حتماً با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید. دوز بیوتین به سن و وزن بستگی دارد.
• علاوه بر این، غذاهای غنی از بیوتین را در رژیم غذایی کودک خود شامل تخم مرغ، ماست، بادام، آجیل، حبوبات، غلات کامل، شیر و گوشت قرار دهید.
• همچنین می توانید از شامپوها و نرم نماینده های تقویت شده با بیوتین بهره ببرید.

9. شیر نارگیل بمالید

شیر نارگیل حاوی ویتامین B ،C و E و همچنین آهن و پروتئین است که به رشد مو یاری می نماید و از ریزش مو جلوگیری می نماید.

همچنین موها را نرم می نماید و حجم بیشتری را به موهای کودک شما می افزاید.

1. شیر نارگیل تازه استخراج شده را روی پوست سر کودک خود بمالید.
2. کلاه دوش را روی سرش بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند.
3. آن را از موی فرزندتان با آب خنک بشویید. همچنین می توانید موهای او را شامپو کنید.
4. هفته ای دو تا سه بار این برنامه را تکرار کنید.
5. همچنین، شیر نارگیل تازه را در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید.

10. از ماسک موی دانه شنبلیله بهره ببرید

تخم شنبلیله یکی دیگر از مواد طبیعی عالی است که می تواند منجر به موهای بدون مشکل فرزند شما گردد. آنها سرشار از پروتئین و لسیتین هستند که موها را تقویت و مرطوب می نمایند.

تخم شنبلیله همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که به درمان شوره سر و هر نوع عفونت پوست سر یاری می نماید.

1. تعداد انگشت شماری دانه شنبلیله را یک شب خیس کنید.
2. صبح روز بعد دانه های شنبلیله خیس شده را آسیاب کنید تا خمیر مانند گردد.
3. خمیر را روی پوست سر فرزند خود بمالید و سرش را با کلاه دوش بپوشانید.
4. 40 دقیقه آن را به همان حال بگذارید سپس آن را با آب بشویید.
5. هفته ای دو تا سه بار این برنامه را تکرار کنید.

جلوگیری از ریزش مو در بچه ها

با انجام مداوم روش های خوب مراقبت از مو در کودک و جلوگیری از ریزش مو می توانید از این مشکل جلوگیری کنید.

• به کودک خود بیاموزید که هنگام شستن و شانه زدن موهای خود این کار را به آرامی اداره کند.
• برای جلوگیری از کنده کشیدن مو، از یک شانه دندانه دار با نوک های صاف برای شانه کردن مو بهره ببرید.
• از روش های سخت مانند بیگودی های داغ، فرنماینده های آهنی و شامپو های شیمیایی خودداری کنید.
• از مدل موهایی که می تواند روی موهای کودک شما سفت باشد، خودداری کنید.
• هنگام خیس شدن از بستن، شانه زدن یا گره زدن موهای کودک خودداری کنید. بگذارید تا موهای شسته شده کاملاً خشک گردد.
• هنگام شانه زدن موهای کودک، ملایم باشید.
• از استفاده از حوله برای خشک کردن مو خودداری کنید. برای این منظور از یک حوله نازک بهره ببرید.

نکاتی درباره والدین برای یاری به فرزند خود در مواجهه با ریزش مو

• به آنها بگویید که ریزش مو چیزی نیست که در خصوص آن شرمسار شوید، حمایت عاطفی را از کودک خود بیشتر کنید.
• اگر فرزند شما مایل به پنهان کردن طاسی سکه ایش است، اجازه دهید آنها را با کلاه، کلاه گیس یا دستمال سر بپوشانند.
• اگر فرزند شما به اندازه کافی عظیم شده است که درک کند، در خصوص شرایطش به آنها شفافیت دهید تا آنها از این امر مطلع شوند.

چه موقع باید یک دکتر را ببینید

به عنوان والدین، مقابله با ریزش مو در فرزند شما می تواند شما را دچار چالش کند. از دست دادن مو در سنین پایین می تواند عزت نفس فرزند شما را کم نموده و آنها را به یک هدف آسان برای قلدری از طرف دیگران تبدیل کند.

اگر فرزند شما مقدار غیرمعمولی مو از دست می دهد، توصیه می گردد که به دنبال یاری حرفه ای باشید. مداخله پزشکی و تشخیص صحیح می تواند دلیل احتمالی ریزش موی فرزند شما را شرح دهد.

پزشک شما همچنین می تواند به وسیله بعضی داروها برای هرگونه بیماری تشخیص داده شده یا روش های مراقبت از مو برای بهبود رشد مو در فرزند شما، رفع نماینده مشکل سلامتی کودک شما باشد.

نکات نهایی

این امر می تواند برای والدین جهت مقابله با ریزش مو در فرزندان یک کار هولناک باشد. قبل از اقدام به معالجه، شناختن عامل ایجاد نماینده مهم است. برای آنالیز پزشکی شرایط کودک خود، با پزشک مشورت کنید.

پس از تشخیص علت، می توانید با درمان های استاندارد به ریزش موهای کودک خود یاری کنید. آن را با یک رژیم غذایی سالم ترکیب کنید، مراقبت صحیح از مو را انجام دهید و از داروهای طبیعی بهره ببرید تا با ریزش موهای کودک خود خداحافظی کنید.

منبع:

top10homeremedies